Elodie Maurell

📅 Du 24 au 28 août Pour terminer le mois en beauté, place à la créativité ! Préparez les figures, transitions ou combos que vous avez envie de retravailler. Cette semaine sera l'occasion de pratiquer ce qui vous fait plaisir, de tester de nouvelles idées et de gagner en confiance. Et pour finir chaque séance... 🎶 Un temps de freestyle sera proposé en fin de cours afin de vous exprimer librement sur la barre, sans pression, juste pour le plaisir de danser.

Même loin du studio, on continue de prendre soin de son corps ! Chaque lundi, une nouvelle vidéo sera publiée pour vous accompagner tout au long du mois : 📅 3 août : Renforcement des abdominaux 📅 10 août : Stretch spécial jambes 📅 17 août : Renforcement Full Body 📅 24 août : Stretch spécial épaules Quelques minutes suffisent pour entretenir votre force, votre mobilité et revenir en pleine forme à la rentrée !

Pour ce mois d'août, place à une chorégraphie aux sonorités ensoleillées qui sent bon les vacances ! Au programme : des mouvements fluides, de la féminité, des transitions tout en douceur et surtout... beaucoup de lâcher-prise. Un Pole Flow pensé pour profiter pleinement de l'été, se reconnecter à son corps et faire le plein de bonnes ondes avant la rentrée.